{"id":1644,"date":"2020-02-27T09:20:00","date_gmt":"2020-02-27T08:20:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.farmaciatacconi.it\/cms2\/?p=1644"},"modified":"2021-12-21T04:21:48","modified_gmt":"2021-12-21T03:21:48","slug":"colesterolo-scopri-quali-sono-i-valori-giusti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.farmaciatacconi.it\/cms2\/2020\/02\/27\/colesterolo-scopri-quali-sono-i-valori-giusti\/","title":{"rendered":"Colesterolo: scopri quali sono i valori giusti"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-drop-cap has-text-align-justify\">Come gi\u00e0 approfondito <a href=\"https:\/\/www.farmaciatacconi.it\/cms2\/colesterolo-che-cose-e-perche-va-tenuto-sempre-sotto-controllo\/\">in un nostro precedente articolo<\/a> riguardo al <a href=\"https:\/\/www.farmaciatacconi.it\/cms2\/colesterolo-che-cose-e-perche-va-tenuto-sempre-sotto-controllo\/\">colesterolo<\/a>, avevamo spiegato che i fattori di rischio tipici per le cause dell&#8217;ipercolesterolemia (ovvero <strong>valori di colesterolo elevati nel sangue<\/strong>) sono ormai abbastanza chiari per la comunit\u00e0 scientifica, e, quando non si tratti di cause ereditarie o disfunzioni metaboliche specifiche, <strong>sono da ricercare principalmente nel sovrappeso e negli stili di vita non corretti (soprattutto la sedentariet\u00e0).<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed aligncenter is-type-wp-embed is-provider-farmaciatacconi wp-block-embed-farmaciatacconi\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"bZu8X4eDHr\"><a href=\"https:\/\/www.farmaciatacconi.it\/cms2\/colesterolo-che-cose-e-perche-va-tenuto-sempre-sotto-controllo\/\">Colesterolo: che cos&#8217;\u00e8 e perch\u00e9 va tenuto sempre sotto controllo<\/a><\/blockquote><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"&#8220;Colesterolo: che cos&#8217;\u00e8 e perch\u00e9 va tenuto sempre sotto controllo&#8221; &#8212; FarmaciaTacconi\" src=\"https:\/\/www.farmaciatacconi.it\/cms2\/colesterolo-che-cose-e-perche-va-tenuto-sempre-sotto-controllo\/embed\/#?secret=bZu8X4eDHr\" data-secret=\"bZu8X4eDHr\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">In particolare un indice di massa corporea pari a 30, o superiore, alza il rischio, <strong>cos\u00ec come la sedentariet\u00e0, il fumo, la circonferenza della vita, gli alimenti ricchi di grassi saturi come i formaggi e la carne rossa<\/strong>, o anche il diabete che di per s\u00e9 pu\u00f2 gi\u00e0 portare a danni nel rivestimento delle arterie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">I valori di colesterolo nelle analisi del sangue<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Con le opportune analisi del sangue, oggi, <strong>si possono per\u00f2 evidenziare facilmente i valori di riferimento del colesterolo<\/strong>: il colesterolo totale, colesterolo LDL, colesterolo HDL, cos\u00ec come i trigliceridi. <strong>Vediamo di capire meglio questo valori<\/strong> di riferimento secondo le ultime linee guida, con la tabella sottostante:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table is-style-regular\"><table class=\"has-background\" style=\"background-color:#e9fbe5\"><tbody><tr><td><strong>Parametro<\/strong><\/td><td><strong>Valori desiderabili <\/strong><\/td><td><strong>Valori a rischio moderato <\/strong><\/td><td><strong>Valori a rischio elevato<\/strong> <\/td><\/tr><tr><td>Colesterolo totale <\/td><td>&lt;200<\/td><td>200-239<\/td><td><strong>&gt;240<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>Colesterolo LDL <\/td><td>&lt;130<\/td><td>130-159<\/td><td><strong>&gt;160<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>Colesterolo HDL<\/td><td>Uomini &gt; 39 Donne &gt; 45  <\/td><td>Uomini 35-39 Donne 40-45  <\/td><td><strong>Uomini &lt;35 Donne &lt;40<\/strong>  <\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote has-text-align-center is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><em><strong>Valori espressi sono in mg su dL di plasma<\/strong><\/em><\/p><p><em> I valori di riferimento riportati possono variare in relazione alle caratteristiche dei singoli pazienti, quali et\u00e0 e sesso, cos\u00ec come la presenza di patologie cardiovascolari pregresse, la familiarit\u00e0 nei confronti di certe patologie, quindi anche i problemi di obesit\u00e0, il tabagismo, lo stile di vita, ecc. ecc.<\/em><\/p><cite> <\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Con un <strong>Colesterolo totale<\/strong> maggiore di 240 abbiamo un rischio cardiovascolare considerato &#8220;elevato&#8221;. Con valori intorno a 200-239 si considera come &#8220;moderato&#8221;. Quando si hanno valori minori di 200 si rientra in parametri &#8220;desiderabili&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Con valori di <strong>Colesterolo LDL<\/strong> maggiore di 160 si ha un &#8220;elevato&#8221; rischio cardiovascolare associato. Con valori tra 130-159 si \u00e8 considerati con rischio &#8220;moderato&#8221;. Con valori minori di 130 si ritiene solitamente un intervallo &#8220;desiderabile&#8221; ovvero entro valori ottimali. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Viceversa con i valori di <strong>Colesterolo HDL<\/strong> bassi, ovvero sotto 35 per gli uomini e sotto 40 per le donne , il rischio \u00e8 considerato &#8220;elevato&#8221;. Con valori tra 35-39 per gli uomini e 40-45 per le donne, si rientra in parametri considerati solitamente &#8220;moderati&#8221;. E&#8217; invece considerato ottimale\/desiderabile un range di valori di HDL che sia maggiore 39 per gli uomini e 45 per le donne.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed aligncenter is-type-wp-embed is-provider-farmaciatacconi wp-block-embed-farmaciatacconi\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"VRdaCRjkBb\"><a href=\"https:\/\/www.farmaciatacconi.it\/cms2\/offerta-integratori-e-probiotici-post-influenza-25-di-sconto\/\">OFFERTA Integratori e Probiotici Post-Influenza -25% di SCONTO<\/a><\/blockquote><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"&#8220;OFFERTA Integratori e Probiotici Post-Influenza -25% di SCONTO&#8221; &#8212; FarmaciaTacconi\" src=\"https:\/\/www.farmaciatacconi.it\/cms2\/offerta-integratori-e-probiotici-post-influenza-25-di-sconto\/embed\/#?secret=VRdaCRjkBb\" data-secret=\"VRdaCRjkBb\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\"><strong>Cambiare lo stile di vita rappresenta la prima forma di difesa dal colesterolo in eccesso<\/strong>. Tuttavia se dopo un certo periodo i risultati sperati non si ottengono, <strong>il medico pu\u00f2 valutare l&#8217;introduzione di una terapia farmacologica. <\/strong>In genere le principali terapia farmacologiche seguite prevedono l&#8217;utilizzo resine che leghino gli acidi biliari, cos\u00ec si tende ad aumentare la produzione del fegato di acidi biliari, riducendo il livello totale di colesterolo nel sangue.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Le statine<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Le statine, poi, <strong>sono tra i farmaci pi\u00f9 diffusi e utilizzati nella lotta contro il colesterolo alto<\/strong>. La loro funzione \u00e8 essenzialmente quella di inibire la sintesi del colesterolo endogeno agendo sull&#8217;<strong>enzima idrossimetilglutaril-CoA reduttasi<\/strong>, ovvero di bloccare la sostanza necessaria per produrre il colesterolo nel fegato inducendolo cos\u00ec a rimuoverlo nel sangue.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed aligncenter is-type-wp-embed is-provider-farmaciatacconi wp-block-embed-farmaciatacconi\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"Q1aHD5RaZW\"><a href=\"https:\/\/www.farmaciatacconi.it\/cms2\/offerta-farmaci-per-raffreddore-e-influenza-fino-al-30-di-sconto-immediato\/\">Offerta per RAFFREDDORE e INFLUENZA fino al 30% di Sconto immediato<\/a><\/blockquote><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"&#8220;Offerta per RAFFREDDORE e INFLUENZA fino al 30% di Sconto immediato&#8221; &#8212; FarmaciaTacconi\" src=\"https:\/\/www.farmaciatacconi.it\/cms2\/offerta-farmaci-per-raffreddore-e-influenza-fino-al-30-di-sconto-immediato\/embed\/#?secret=Q1aHD5RaZW\" data-secret=\"Q1aHD5RaZW\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Esistono poi inibitori dell&#8217;assorbimento intestinale del colesterolo come l&#8217;<strong>ezetimibe<\/strong> che <strong>limita l&#8217;assorbimento del colesterolo nell&#8217;intestino tenue e pu\u00f2 essere associato con le statine<\/strong>. Sono poi in commercio numerose <strong>associazioni farmacologiche precostituite di statine ed ezetimibe<\/strong> che agiscono cos\u00ec in sinergia tra loro.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Molto importanti poi oggi, come terapia alternativa alle classiche statine di sintesi, <strong>sono gli integratori naturali che sono in grado introdurre sostanze con funzioni similari a quelle delle statine di sintesi, ma senza le loro tipiche controindicazioni:<\/strong> tra questi integratori spicca l&#8217;utilizzo del <strong>&#8220;riso rosso fermentato&#8221;<\/strong> che, trattato opportunamente e purificato, \u00e8 ricco di <strong>Monacolina K<\/strong>, una sostanza con funzioni simili alle classiche statine farmacologiche, ovvero in grado di aiutare a metabolizzare il colesterolo.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed aligncenter is-type-wp-embed is-provider-farmaciatacconi wp-block-embed-farmaciatacconi\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"DNNZiBnrLr\"><a href=\"https:\/\/www.farmaciatacconi.it\/cms2\/offerta-per-il-controllo-del-colesterolo-armolipid-con-il-35-di-sconto\/\">Offerta per il controllo del Colesterolo: ArmoLipid con il 35% di sconto<\/a><\/blockquote><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"&#8220;Offerta per il controllo del Colesterolo: ArmoLipid con il 35% di sconto&#8221; &#8212; FarmaciaTacconi\" src=\"https:\/\/www.farmaciatacconi.it\/cms2\/offerta-per-il-controllo-del-colesterolo-armolipid-con-il-35-di-sconto\/embed\/#?secret=DNNZiBnrLr\" data-secret=\"DNNZiBnrLr\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Sono poi fondamentali gli <strong>integratori di acidi grassi che contengano omega3 che possono aiutare a ridurre i trigliceridi.<\/strong> La niacina che riduce i trigliceridi, diminuendo la capacit\u00e0 del fegato a produrre colesterolo. <strong>Il peso in eccesso ha, come gi\u00e0 detto, un ruolo importante nell&#8217;innalzamento del colesterolo<\/strong> e quindi dimagrire dai 5 ai 10kg pu\u00f2 in generale aiutare a ridurre il colesterolo in eccesso. E&#8217; necessario tuttavia scegliere i grassi sani presenti in oli di oliva, di arachidi ed assumere quotidianamente una certa quantit\u00e0 di mandorle, noci, semi di lino e sesamo.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed aligncenter is-type-wp-embed is-provider-farmaciatacconi wp-block-embed-farmaciatacconi\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"P6W5aV3rmc\"><a href=\"https:\/\/www.farmaciatacconi.it\/cms2\/offerta-integratori-omega-3-epa-dha-concentrati\/\">Offerta 5\u20ac di sconto su integratori Omega-3 (EPA + DHA) concentrati<\/a><\/blockquote><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"&#8220;Offerta 5\u20ac di sconto su integratori Omega-3 (EPA + DHA) concentrati&#8221; &#8212; FarmaciaTacconi\" src=\"https:\/\/www.farmaciatacconi.it\/cms2\/offerta-integratori-omega-3-epa-dha-concentrati\/embed\/#?secret=P6W5aV3rmc\" data-secret=\"P6W5aV3rmc\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Bisognerebbe eliminare i grassi trans contenuti nei cracker, nei biscotti industriali e in generale negli snack dolci. <strong>Tenere sotto controllo il colesterolo che si introduce con la dieta mangiando uova, frattaglie, latticini interi che ne sono ricchi. E poi mangiare cereali sempre integrali,<\/strong> frutta e verdura ricchi di fibre alimentari, che riducono efficacemente l&#8217;assorbimento del colesterolo. <strong>Alcuni tipi di pesce, poi,  come il merluzzo o il tonno contengono meno grassi totali e colesterolo rispetto alla carne rossa e il pollame<\/strong>. Salmone, sgombro e aringhe sono per esempio ricchi di omega3, grassi molto utili alla salute del cuore.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-wordpress aligncenter wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-farmaciatacconi\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"qPyMUC59CO\"><a href=\"https:\/\/www.farmaciatacconi.it\/cms2\/ecco-perche-scegliere-la-pappa-reale-per-la-propria-salute-e-bellezza\/\">Ecco perch\u00e9 scegliere la Pappa Reale per la propria salute e bellezza<\/a><\/blockquote><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"&#8220;Ecco perch\u00e9 scegliere la Pappa Reale per la propria salute e bellezza&#8221; &#8212; FarmaciaTacconi\" src=\"https:\/\/www.farmaciatacconi.it\/cms2\/ecco-perche-scegliere-la-pappa-reale-per-la-propria-salute-e-bellezza\/embed\/#?secret=qPyMUC59CO\" data-secret=\"qPyMUC59CO\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">E infine un consiglio sempre valido, a qualsiasi et\u00e0: <strong>la lotta alla sedentariet\u00e0 \u00e8 il primo passo importante per combattere valori anomali di colesterolo.<\/strong> Praticare esercizio fisico regolare \u00e8 risultato essere, secondo numerosissime evidenze scientifiche, <strong>un valido alleato nella lotta al colesterolo elevato.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p>= <strong>FARMACIA TACCONI<\/strong> =<\/p>\n\n\n\n<p>[UNICA SEDE]<\/p>\n\n\n\n<p>Zona Finocchio Borghesiana &#8211; Farmacia di Turno Aperta<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83e\udded <strong>Via di Prataporci n.4 \u2013 00132 ROMA<\/strong> [incrocio <strong>lungo la Via Casilina<\/strong>]<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udd17 <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/www.farmaciatacconi.it\" target=\"_blank\">http:\/\/www.farmaciatacconi.it<\/a><br>\u2709\ufe0f <a rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\" href=\"mailto:info@farmaciatacconi.it\">info@farmaciatacconi.it<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udce4 +Social, ci trovi anche su <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"https:\/\/www.facebook.com\/FarmaciaDrMauroTacconi\/ (apre in una nuova scheda)\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/FarmaciaDrMauroTacconi\/\" target=\"_blank\">Facebook<\/a><br>\ud83d\udcde <a href=\"tel:0620760354\">06 207 60 354<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Iscriviti ORA<\/strong> gratis sul Canale <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/t.me\/farmaciatacconi\" target=\"_blank\">Telegram<\/a> <strong>OFFERTE e SCONTI<\/strong> della <a href=\"https:\/\/t.me\/farmaciatacconi\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Farmacia<\/a>:<\/p>\n\n\n\n<p>=&gt; \ud83d\udd11 <a href=\"https:\/\/t.me\/farmaciatacconi\">https:\/\/t.me\/farmaciatacconi<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Come gi\u00e0 approfondito in un nostro precedente articolo riguardo al colesterolo, avevamo spiegato che i fattori di rischio tipici per le cause dell&#8217;ipercolesterolemia (ovvero valori di colesterolo elevati nel sangue) sono ormai abbastanza chiari per la comunit\u00e0 scientifica, e, quando non si tratti di cause ereditarie o disfunzioni metaboliche specifiche, sono da ricercare principalmente nel&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1645,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[13,3],"tags":[162,88,321,233,234,267,108,85,209,339,337,335,336],"class_list":["post-1644","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-informative","category-news","tag-colesterolo","tag-dieta","tag-esami-del-sangue","tag-grassi","tag-ipercolesterolemia","tag-ipertensione","tag-kit-autoanalisi","tag-nutrizionista","tag-omega-3","tag-rischio-cardiovascolare","tag-sedentarieta","tag-valori-colesterolo","tag-valori-riferimento-sangue"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.farmaciatacconi.it\/cms2\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/colesterolo_004_r.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":1609,"url":"https:\/\/www.farmaciatacconi.it\/cms2\/2020\/02\/17\/colesterolo-che-cose-e-perche-va-tenuto-sempre-sotto-controllo\/","url_meta":{"origin":1644,"position":0},"title":"Colesterolo: che cos&#8217;\u00e8 e perch\u00e9 va tenuto sempre sotto controllo","author":"Farmacia Tacconi","date":"Lun 17\/02\/2020","format":false,"excerpt":"Il colesterolo \ud83d\udc69\u200d\u2695\ufe0f \u00e8 una molecola lipidica che pu\u00f2 portare ad un significativo aumento del rischio di patologie cardiovascolari \ud83d\udc93 nel momento in cui raggiunge concentrazioni elevate nel nostro organismo. 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